wyniki ok test nisko może być od kilku rzeczy nawet od diety redukcyjnej i niskiej podazy tłuszczy itd. itd. itd. nie ma co bic piany po 30 roku zycia test zaczyna nam opadac nie wiadomo jak było tez i wcześniej patrząc na to wszystko osobiście wskoczył bym na cykl czy potem będziesz chciał robić pct czy mostkować sam już zdecydujesz coś z [...]
[...] ziarno z opatrunkiem oraz liściem kapusty na nowe. Ziarno cieciorki chłonie płyny sączące się z rany. Po 2 miesiącach takich zabiegów krew oczyszcza się. Potem dopiero zaczyna oczyszczać się reszta organizmu. Specyficzne toksyny, które George nazywa kancerogenami mogą gromadzić się w różnych tkankach. – Teraz organizm znajduję [...]
[...] mnie zajeżdża niż SPLIT który potrafił mnie przetrenować na 3800 kcal , i dodaje po treningu 10min interwału i będę powoli zwiększać . Więc aktywność nie jest moim zdaniem mała zwłaszcza że od czasu do czasu wleci rower , spacer itp . Pas powoli już zaczyna schodzić . Dodaje aktualne zdj. /SFD/2017/5/1/39cc7637cf8c47d98fb2d8cf63684dbc.jpg
Dieta Tluszczowa to jest super sprawa ciagne na niej 3 miesiace w sumie jestem poczatkujacy ale na poczatku wazyłem 62kg pozniej schudlem do 59kg teraz nabieram masy(2 tygodnie 1kg i 2 cm w klatce) pozatym zaczyna pokazywac sie rzezba do puki jechałem na normlanym zarciu to raczej widac bylo u mnie sadelko a nie miesnie Pozdro:)
A jeżeli miałem już prawe kolano w wieku 12-13 lat. A teraz myśle ze zaczyna sie drugie.. Myślicie że będe musiał czekać rok aby by mnie po prostu nie bolało? Jeżeli 1 trwało ok.1 roku bez przerw w grze.. Ps.Gram w piłke nożną
[...] i trening mi zajął około 45 minut + 40 aerobów od przyszłego tygodnia dorzucę jeszcze jedna lub dwie serie :) a właśnie co do aerobów , to po ile czasu je robic ?? za 3 dni zaczyna się 5 tydzień redukcji, aeroby robię 5x tyg tylko jak z czasem ?? po siłowym ile czasu robic? i w dzień z samymi aerobami ile czasu ? żeby mięcha za dużo nie popalic [...]
[...] minimalnie osłabione tj. jak trzeba było wszystko ok, ale przez miasto z namiotem nie chodziłem non stop. Teraz gdy zaczęło robić się ciepło, wiosennie to znów mnie ręka zaczyna boleć bo kilka razy dziennie "muszę". Więc tym bardziej wynik mnie zadziwił. Dodam, że badanie nie było robione na czczo i oddałem krew godzinie 16:00 Czy to może [...]
to jeden z powodów przez które boje sie brać saa,ja bez tego mam ładne problemy jak pale zioło czesto to luz jak odstawiam (a musze bo cały czas nie mozna)to sie zaczyna....najbardziej mnie denerwuje ze sie nie kontroluje i na rodzine krzycze,staram sie panowac na soba ale nie raz cos głupiego powiem i potem przepraszam matke albo ojca,ostatnio na [...]
[...] turniej międzystylowy: "Nauczyciel samoobrony ktory nie zna walki wrecz chwytami bedzie w przyszłosci out of biznes(bez pracy)" Minęlo 8 lat i to co on powiedzial zaczyna sie dziac,w stanach plajtuja wszystkie szkoly dalekowschodnich sztuk ktore nie oferuja treningu przekrojowego,zapasow,boksu itd.Nastala moda na MMA.Czy to dorze czy [...]
[...] powiedziala, ze calosc... I nie zadne podskoki, tylko skoki!! To roznica! (podskok jest w miejscu, i w ogole nie pasuje tu to okreslenie). Calosc nie tylko dlatego, ze skok zaczyna sie od rozciagniecia Achillesa, i ladowanie rowniez, to kazdy wie, ale i w momencie skoku sie go napina (obciaganie stop, w jakiejkolwiek pozie by sie nie bylo - czy [...]
[...] domowymi sposobami, to słyszałem o okładach z herbaty (mocnej - sama esencja, najlepiej zielonej). Przykładałem to sobie czasami (kiedy opuchlizna była najsilniejsza), ale wielkich efektów to nie przyniosło - choć troszkę pomagało... aha, jeszcze odnośnie tego, to ta powieka mnie dosyć swędzi, a kiedy drapię, zaczyna swędzieć jeszcze mocniej
[...] + 2 miarki izolatu (60 g) Do tego dojadam oczywiście, jak na masie przystało różne smakołyki, których nie ruszam podczas przygotowań tzn. słodycze, pieczywo, różnej maści sosy, itp. Jest tego zdecydowanie mniej, więc sylwetka zaczyna się utwardzać powolutku ... ale to sami oceńcie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8333aedd77ef4128be934786ff66d389.jpg
Mbj Brian no wiem że swoich tam nie wkładasz ale zastanawia mnie czy czasem nie szukasz chetnych do tego skoro ja tak pokazujesz a fuj zaczyna się robić niesmacznie koniec dyskusji Z mężczyznami źle ale bez nich jeszcze gorzej
[...] początek :)) Pozostałych wątków nie skomentuję, jako niemających związku z tematyką tego posta (a więc sprzecznych z pkt 4 regulaminu ) Oki, lista w kolejnej wersji (zaczyna zawierać i tych, o których nie wiedziałam że istnieją ;) ) [)@IVI!@/V , _1_8_7_, Acid, Adi-hi-tec, Aidstep, Al Bundy, Ancy0, anferny, Arkady, Badu, Bastard, Batman, [...]
kiri rozpieszczasz mnie ponad miare!! zgrabne stopy w czarnych rajstopach i w szpilkach: zdecydowanie mój fetysz nr jeden. hm hm hm zaczyna sie robić ciekawie. no i dzięki, wiesz za co -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - Panteon nazwisk [...]
zaraz zraraz : zaczyna sie robic bałagan. sami chętni do scen mocno erotycznych. zapomnacie chłopcy kto tu jest producentem i kto tu ma decydujące zdanie !! laskamen: da sie zrobić. tylko narazie brak aktorek. aktorów na pęczki aktorek tylko dwie. jak tak dalej pójdzie to zrobimy jakąś scene batalistyczną, cos w stylu oblężenie stalingradu, [...]
no to moze poradze tak jak sam zastosowalem, trzeba maksymalnie ogarnac bf przy 15% i nizej juz zaczyna to wygladac normalnie przynajmniej u mnie, zszedlem do 10% i zaczynam masowanie, wegle o niskim ig rano i w okresie okolotreningowym, dodatkowo troche aerobow po treningu, na mnie sprawdza sie idealnie zrobilem teraz pare kg do przodu i poki co [...]
[...] miejsca godne zwiedzania. To był najgorszy, pieprzony błąd, jaki kiedykolwiek zrobiłem. Nie zrób podobnego błędu! Jestem tu po to, aby Ci powiedzieć, że prawdziwe życie zaczyna się wtedy, kiedy jesteś na siłowni, kiedy zmagasz się do ostatniego tchu, kiedy walczysz, żeby wycisnąć tę sztangę. Jasne możesz wyjść na miasto i zabawić się zamiast [...]
nigdy mnie penis nie bolal podczas wzwodu, zauwazylem jednak ze po masturbacji gdy chce mi sie akurat oddac mocz to cewka zaczyna pieczec (tragiczne uczucie), oddaje mocz kropelkami jakies 6 razu w malych odstepach czasowych i pieczenie mija, dosc dawno jednak tego nie odnotowalem, pieczenia, pozdrawiam
[...] trzeba długo to spożywać długo rozdrabniać zębami :D ( nieprzetworzone mniejsze IG :D ) - Od kiedy zjadłem pierwszy raz i stało się to moim standardowym śniadankiem powoli zaczyna coraz mnie smakować :D - najważniejsze Masakra jest po paru godzinach bo coś jelita niszczycielsko pracują bo tak się chce do klopa strasznie więc nie jest to [...]